احذروا.. اختلاف مواعيد النوم يسبب البدانة وهذه الأمراض الخطيرة!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس التوقيت كل ليلة ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع...