الجسم يحتاج إلى السكريات... ولكن بكمية محدودة!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب السكريات هي من أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لذيذة الطعم، تمنح الجسم الطاقة، وهي تُعتبَر مواد ضرورية له، يحصل عليها من المصادر الطبيعية مثل الفواكه، كما ومن السكر المضاف إلى الحلويات على...