أعلنت الطبيبة الروسية نورية ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن عادة شرب الماء قبل وجبة الفطور مفيدة، ولكن بشرط واحد.
وتشير الطبيبة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن الماء الذي نشربه على الريق قبل الفطور، يجب ان يكون له تأثير إيجابي في الجسم.
وتقول، "كوب من الماء قبل الفطور في الصباح، فعلا عادة مفيدة، لأنها تعمل على إيقاظ الجسم، وتبدأ جميع العمليات الداخلية، حيث تبدأ المعدة بالعمل بشكل صحيح ويتحسن مزاج الشخص وكذلك حالة الجلد وميكروبيوم الأمعاء. ومن وجهة نظر أمراض الجهاز الهضمي، يبدا أحد ردود الفعل الأساسية بالعمل- المعدة والأمعاء. أي أن شرب الماء على الريق يحفز عملية تمعج الأمعاء".
ولكن الماء الذي نشربه في الصباح يجب أن يكون بدرجة حرارة معينة.
وتقول، "يجب أن يكون هذا الماء بدرجة حرارة الغرفة، وليس باردا، خاصة إذا كان هناك ميل للإمساك، الذي يعاني منه حوالي 80 بالمئة من سكان المدن. وعند وجود ألم في البطن، يجب أن يكون الماء دافئا".
وتضيف، يمكن إضافة الليمون إلى الماء أو عصير البرتقال، ولكن في حالة وجود مشكلات في الجهاز الهضمي لا ينصح بذلك.
وتقول، "شرب الماء المضاف له الليمون أو عصير البرتقال على الريق، له تاثير إيجابي، إذا كان الشخص لا يعاني من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة وأمراض الأمعاء المختلفة. لأن هذا الماء وخاصة عندما يكون باردا، يفاقم المشكلات ويسبب تشنجات وآلام في البطن والتهاب البنكرياس والمرارة".
( نوفوستي)
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
«طوابير الذل» عادت وتجنب السيناريو العراقي ينتظر التفاهمات المحلية والخارجية بري للرئاسة الثانية والقوات والتيار والمجتمع المدني يتنافسون على نائب رئيس المجلس كتلتان نيابيتان متوازيتان...فهل يكون جنبلاط أو المجتمع المدني بيضة القبان ؟
-
أصابع اللوبي اليهودي في لبنان
-
ما هو عدد نواب التيار الوطني الحر في إنتخابات 2022؟
-
الدولار يثابر بالصعود.. كيف افتتح سعر صرفه في السوق الموازية صباحاً؟
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
12:01
الرئيس عون اطلع من وزير الشؤون الاجتماعية هكتور الحجار على المداولات في مؤتمر بروكسل وموقف لبنان الثابت من مسألة النازحين السوريين لجهة ضرورة اعادتهم الى بلادهم
-
11:51
الرئيس عون اطلع من وزير الدفاع الوطني موريس سليم على الأوضاع الأمنية في البلاد خلال فترة الانتخابات النيابية
-
10:51
العربية نقلا عن رئيس وزراء إيطاليا: يجب مواصلة فرض عقوبات على روسيا لإحضارها إلى طاولة المفاوضات
-
10:49
التحكم المروري: نذكر بتحويل الطريق البحرية لتصبح وجهتها من بيروت باتجاه جونية اعتبارا من الساعة 11:00
-
10:42
النائب فؤاد مخزومي من دار الفتوى: توقعاتي أن هذا المجلس النيابي هو بداية الدولة والتغيير وطرد الدويلة لكن هذه الانتخابات لم تكن شفافة وتضمّنت عملية تزوير
-
09:47
أنباء عن سماع صوت دوي في قضاء بنت جبيل جنوبي لبنان بالتزامن مع تحليق منخفض للطيران "الإسرائيلي"