كشفت الدكتورة يلينا إيغناتيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، عن المادة الغذائية التي يجب على المصابين بمتحور "أوميكرون" التخلي عن تناولها، لأنها تخفض من فعالية منظومة المناعة.
وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن عدد الإصابات بعدوى الفيروس التاجي المستجد ينخفض، بيد أن متحور "أوميكرون" لا يزال يشكل خطورة. لذلك يجب على مرضى "كوفيد-19" الاهتمام بنظامهم الغذائي. ومن أجل التعافي السريع والتام، عليهم الامتناع مؤقتا عن تناول الأطعمة المحلاة بما فيها الآيس كريم.
وتقول، "الآيس كريم، مادة حلوة ودسمة. بالطبع لا تسبب برودتها التهابات إضافية، ولكن السكر يحبط فعالية منظومة المناعة، ما يؤخر الشفاء من المرض. والآيس كريم يحتوي على السكر الذي يختلف عن السكر الموجود في الفواكه المفيد للجسم، كما أن الفواكه تحتوي على فيتامينات وألياف غذائية ضرورية لصحة الجسم. أما السكر الموجود في الآيس كريم، فيمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم، ما يؤثر في فعالية منظومة المناعة. لذلك لا أوصي بتناول الآيس كريم عند الإصابة بمتحور "أوميكرون"، ويمكن في فترة النقاهة تناول القليل من الحلوى أحيانا وليس يوميا".
وتضيف، "يجب أن تكون التغذية خفيفة ولكن في نفس الوقت ذات سعرات حرارية ومغذية. ويجب أن يحتوي الطعام على خضروات مسلوقة ومواد محتوية على البروتينات مثل البيض وجبن القريشة واللحوم والأسماك. ويفضل أن يكون اللحم مفروما لتسهيل عملية الهضم، دون إهدار طاقة إضافية لهضمه، ما يمنح الجسم القوة اللازمة لمكافحة العدوى".
المصدر: نوفوستي
يتم قراءة الآن
-
هذا ما كشفه صانع المحتوى فراس أبو شعر عن مشاريعه المستقبلية.. وماذا قال عن حياته العاطفية؟!
-
تنصل رسمي «مُخجل» بعد ضغوط أميركية... حزب الله: بكاؤون يُقدمون «السمع والطاعة» إقرار «إسرائيلي» بالإخفاق الميداني بمواجهة «المسيرات» وتشكيك بفعالية صواريخ «باراك» الإتصالات مُجمّدة وميقاتي مُتمسّك بمواقفه حكومياً... خطة واعدة لإعادة النازحين السوريين؟
-
مهاجم العهد محمود سبليني لـ"الديار": فكرة الوفاء لناد واحد لم تعد موجودة في "قاموس" الاحتراف
-
إيران نحو الواقعيّة الإستراتيجيّة ؟؟
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
23:30
الجزيرة: رئيس الوزراء البريطاني يعيّن ستيف باركلي وزيراً للصحة
-
23:24
العربية: رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون يعرب عن أسفه لإستقالة وزيري الصحة والمالية البريطانيين
-
23:15
البيت الأبيض: خطوط الاتصال ما زالت مفتوحة بيننا وبين الصين على المستويات كافة بما في ذلك المستوى الرئاسي
-
22:36
الخارجية الأميركية: من غير المتوقع عقد أي لقاء بين بلينكن ولافروف خلال قمة العشرين
-
22:33
الخارجية الأميركية: ننتظر من إيران اتخاذ القرار للعودة فورا إلى الاتفاق النووي وتطبيق التفاهم الذي تم التوصل له
-
22:05
الخارجية الأميركية: فحص الرصاصة التي قتلت شيرين أبو عاقلة تم من دون مشاركة "إسرائيلية" أو فلسطينية