"الوهم الكبير".. دراسة تكشفُ "خطأ شائعا" في خسارة الوزن

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب عندما يلاحظ الإنسان أنه وزنه قد زاد، فهو يلقي باللوم مباشرة على زيادة السعرات الحرارية التي يستهلكها، أو على قلة حركته وضعف نشاطه البدني، لكن هذين السبيين ليسا الوحيدين، كما أن الأكل ليس هو "بيت...