لخسارة الوزن لا داعي لتجنب تناول الأرز.. وإليك السر!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يعتبر الأرز طبقًا أساسيا في أكثر من 100 دولة، وكان غالبًا ما يُنظر إليه على أنه عدو للجسم السليم والصحي، إذ تم تشويه سمعته باعتباره الطعام الذي يتسبب في زيادة الوزن وانتفاخ البطن. ...