في الشهر العالمي للنباتيين: خبيرة التغذية بتول اللو تشرح فوائد الأنظمة الغذائية النباتية

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب ومع ذلك، يعتمد بعض النباتيين بشكل كبير على الأطعمة المصنعة، والتي يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والسكر والدهون والصوديوم. وقد لا يأكلون ما يكفي من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والأطعمة...