تكميم المعدة أو «السليف» «مش مزحة»... الأنظمة الغذائيّة ناجحة
والرياضيّة قد تنحت أجسامكم باتباع هذه الخطوات

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يقول الدالاي لاما: «نحن لا نحتاج الى المزيد من المال، لسنا بحاجة الى مزيد من النجاح او الشهرة، نحن لا نحتاج الى الجسم المثالي او حتى الرفيق المثالي، لدينا عقل، وهو كل المعدات الأساسية التي نحتاج...