النوم الحسن... «نوم الجَمَال» و«ينبوع الشباب» و«خير دواء»
هو عمليّة تجديد وصيانة مُتواصلة للجسم طوال ساعات الليل في الدماغ

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب النوم هو عملية فيزيولوجية تستكين فيها أعمال الجسم، تتجلّى بنقص الشعور والادراك، وتختلف فترات النوم مع أوقات اليقظة والعمل. ويعد راحة مقيّدة تساعد الجسم على استعادة ما يخسره من طاقات متعددة خلال...