نصح الاختصاصي الروسي في أمراض الدم فاليري سيميونوف بشرب المزيد من الماء والتخلي عن الملح لخفض كثافة الدم.
فمع التقدم في العمر يصبح الدم أكثر كثافة، وهذه الحالة تشكل خطرا على القلب. إذ يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية أضعافاً، وقد تبدأ عملية تجلط الدم.
وقال الطبيب:" إذا تجاهلتَ هذا الأمر، فقد تتعرض لمشكلات خطيرة".
ويمكن، حسب الأخصائي، اكتشاف حقيقة وجود مشاكل في الدم ليس فقط أثناء فحص الدم في المختبر. فهناك أعراض تشير إلى وجود مشكلة بدون أي تشخيص. على سبيل المثال، الصداع المتكرر والدوخة المنتظمة قد تدل على زيادة كثافة الدم.
وأضاف الأخصائي قائلا إن" النقر في أطراف الأصابع هو أيضا سبب لزيارة عيادة الطبيب، لكن لا يمكنك بنفسك وصف أدوية ترقّق الدم. ولا يمكن اختيارها إلا من قبل الطبيب، وذلك بناء على فحص المريض ومعدلات تخثر الدم".
ولكن يمكنك بمفردك مواجهة المشكلة بوسائل مبتكرة، مثل شرب المزيد من الماء النقي والإقلاع عن التدخين والكحول والتقليل من تناول الملح".
ونقلت صحيفة "بودموسكوفييه سيغودنيا" عن الأخصائي الروسي قوله: "تتحسن جودة الدم أيضا بفضل المشي والنشاط البدني، لكن الإجهاد له تأثير سلبي".
المصدر: كومسومولسكايا برافدا
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
الورقة الفرنسيّة المعدّلة عند بري... وحزب الله يُحدّد ملامح «اليوم التالي» التعديلات تتضمّن إعادة «انتشار» لا انسحاب للمقاومة... ماذا عن ملف الغاز ؟ توصية المعهد القومي «الإسرائيلي»: لا تغامروا بحرب شاملة في الشمال !
-
لا تكونوا رمالاً بشريّة
-
اكثر من حجمه
-
بالوثيقة- إليكم مواعيد دفع رسوم السير لسنة 2024
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
21:47
أحد المصابين جراء حريق المطعم في بشارة الخوري غادر المستشفى وهو بصحة جيّدة وتوجّه الى الفصيلة والتحقيق جارٍ معه بإشراف احدى القضاة.
-
21:18
الطيران "الإسرائيلي" يشنّ غارة جوية بالصواريخ استهدفت أطراف بلدة العديسة لجهة بلدة كفركلا في جنوب لبنان.
-
21:15
غارة "اسرائيلية" استهدفت بئر المصلبيات بين بلدتي حولا ومركبا في جنوب لبنان.
-
21:11
القاضي زاهر حمادة أوقف صاحب المطعم الذي انفجر في منطقة بشارة الخوري ووضع حراسة على احد العمال المصابين بعدما نقل الى احدى المستشفيات
-
20:50
المحامي العام الاستئنافي زاهر حمادة عاين مكان حصول الحريق في المطعم المحترق في منطقة بشارة الخوري وقام بإدارة الإجراءات القضائيّة.
-
20:41
"إٍسرائيل" تقرر منع مفوض الأونروا من زيارة غزة