اكتشف علماء جامعة هاليم في كوريا الجنوبية أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر، وعدم تناول وجبة الفطور يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وتشير مجلة Multidisciplinary Digital Publishing Institute إلى أن 16121 شخصا شاركوا في هذه الدراسة، قسمهم الباحثون إلى أربع مجموعات وفقا لنظام النوم والتغذية. أفراد المجموعة الأولى كانوا يرقدون مبكرا ويستيقظون مبكرا ويتناولون وجبة الفطور. أما أفراد المجموعة الثانية كانوا ينامون ويستيقظون مبكرا ولكنهم لم يتناولوا وجبة الفطور دائما. وتميزت عادات المجموعة الثالثة بالتأخر في النوم والاستيقاظ وتناول وجبة الفطور بانتظام. أما أفراد المجموعة الرابعة فكانوا ينامون في وقت متأخر ويستيقظون متأخرين، وغالبا ما كانوا لا يتناولون وجبة الفطور. وكان على المشاركين إبلاغ الباحثين عن وقت تناولهم لوجبة العشاء.
واتضح للباحثين أن عدم تناول وجبة الفطور مع العشاء المتأخر يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي - اختلال عملية الأيض المرتبطة بالسمنة. والأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة يزداد خطر إصابتهم بأمراض القلب وداء السكري وأمراض المفاصل والسرطان.
واكتشف الباحثون أيضا أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر وعدم تناول الفطور، يلحق ضررا كبيرا بصحة الرجال، حيث أن الرجال الذين لديهم هذه العادة يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من الإناث.
(روسيا اليوم)
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
حزب الله يدشّن أولى غاراته الجوية... ويواصل شلّ منظومة التجسس ترسيم الحدود مع لبنان ورطة اسرائيلية... و«مقايضة» اميركية في رفح!
-
أميركا تملأ الفراغ بـ... الفراغ
-
بكركي ترفض «دفن الديمقراطية وخلق السوابق» وبري يعتبر بيان «الخماسية» يُـكمل مبادرته شرف الدين يكشف لـ«الديار» عن لوائح للنازحين تنتظر موافقة الامن الوطني السوري تكثيف معاد للإغتيالات من الجنوب الى البقاع... والمقاومة مستمرة بالعمليات الردعية
-
أزمة النزوح الفلسطيني بعد السوري مع وقف "الأونروا" خدماتها علامة لـ "الديار": توصيات سياسيّة تتجاوب مع أهداف العدو الإسرائيلي
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
11:25
أكسيوس عن مصدرين: ماكغورك التقى الثلاثاء بالدوحة رئيس الوزراء وزير خارجية قطر لبحث استئناف محادثات الرهائن.
-
11:25
معاريف عن مسؤول "إسرائيلي": الهدف الأميركي هو إضعاف حماس بحيث لا تكون قادرة على شن هجوم مماثل لـ7 تشرين الأول، والأميركيون متأكدون أن حماس ستبقى بشكل أو بآخر في غزة في اليوم التالي للحرب.
-
11:24
كتائب القسام: أجهزنا بعبوة رعدية مضادة للأفراد على 15 جنديا صهيونيا في منزل تحصنوا فيه بحي التنور في رفح، ومجاهدونا اقتحموا المنزل واشتبكوا مع من تبقى من الجنود بالرشاشات والقنابل اليدوية من المسافة صفر، وقصفنا قوات العدو داخل معبر رفح البري جنوب قطاع غزة بقذائف هاون.
-
11:23
قصف مدفعي متواصل يستهدف مخيم جباليا شمال قطاع غزة، وشهيد في قصف استهدف منزلا في منطقة عبسان الكبيرة شرقي خان يونس.
-
11:23
سرايا القدس: فجرنا عبوة برق في دبابة ميركافا في محور التقدم شرق مخيم جباليا شمال قطاع غزة.
-
11:22
قصف "إسرائيلي" يستهدف سيارة مدنية شمال غرب مدينة رفح، ووصول 13 مصابا إلى مستشفى العودة في تل الزعتر إثر استهداف فلسطينيين في مخيم جباليا.