"أطعمة خارقة"... هل تعرف النظام الغذائي الأسود؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي، فإن الفواكه والخضراوات الملونة غالبًا ما تسرق الأضواء، إلا أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تستمد قوتها الغذائية من لونها الغامق الداكن. بحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف...