التوتّر وصحتك: العلاقة بين قلة النوم والأمراض المزمنة!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يعرف الكثيرون أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى الحرمان من النوم الجيد ليلاً. لكن ولأول مرة تمكن فريق من العلماء من تحديد كيف يؤدي التوتر إلى تحفيز خلايا الدماغ في الوقت الخطأ أثناء مراحل النوم، ما...