أشار الخبراء إلى أن “الأشخاص الذّين ينامون على بطنهم هم الأكثر عرضة للإصابة بالعديد من المضاعفات الصحيّة”.
وأكّد الطبيب الأميركي المختص في جراحة العظام طوني نالدا، أن “النوم في هذه الوضعية قد يُفاقم الأوجاع في منطقة الرقبة والظهر لدى الأشخاص الذّين يعانون منها أساسا”.
كما وتؤدي هذه الوضعية إلى حدوث مشاكل في التنفس، وجعل هذه العمليّة أكثر صعوبة في الوقت نفسه، كون الوضعية المذكورة تضغط بقوّة على الحجاب الذي يعمل كحاجزِ لحماية الرئتين.
ولفت الخبراء إلى أن “وضعية النوم على البطن قد تؤدي أحياناً إلى زيادة الضغط على القلب، ما يزيد من صعوبة دوران الدّم، ويزيد أيضاً خطر الإصابة بأمراض القلب”.
وأضاف الخبراء أن “النّوم على البطن من الممكن أن يُسبب أيضاً صداعاً نصفياً ومشاكل عصبيّة أخرى نتيجة النوم برقبة ملُتوية”.
كما وتُؤثّر هذه الوضعية أيضاً على البشرة، إذ إنها تؤدي إلى ظهور المزيد من التجاعيد في الوجه بسبب مواجهته للوسادة بشكل دائم.
ونصح الخبراء النساء الحوامل بتجنب النّوم في هذه الوضعية، إذ إنها اد تزيد من خطر الولادة المُبكرة بالإضافة إلى جعلها مرحلة المخاض أكثر ألماً.
وأكدّ الخبراء أن “اعتماد وضعية النّوم على الظهر أو أحد الجانبين، أفضل بكثير كونها تساهم في تحسين نوعية النوم والصّحة”.
يتم قراءة الآن
-
نصرالله يُحرج المزايدين باختبار «السيادة» : إفتحوا البحر للنازحين! خطة أمنيّة في بيروت الكبرى... و«الخماسيّة» في عوكر «مكانك راوح» جبهات المساندة تنسّق للتصعيد... وإخلاء مُستوطنات جديدة في الشمال
-
النازحون في واشنطن لا في دمشق
-
هوكشتاين: الطائف انتهى... والـ1701 له شروطه
-
بيان لبلدية الغبيري...هذا ما تضمنه
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
12:00
الدفاع المدني: العثور على شاطئ عمشيت على جثة أحد الشابين اللذين فقدا قبل يومين
-
11:45
المدير العام للأمن العام بالإنابة اللواء الياس البيسري: قافلة النازحين التي انطلقت اليوم تشكل انطلاقة جديدة لمسار طويل يتطلب رعاية رسمية ومتابعة وتواصل مع سوريا ومفوضية اللاجئين لحسن التنفيذ ووضع الملف على سكة الحل النهائي.
-
11:40
المقاومة في جنوب لبنان تعلن عن استشهاد أحد عناصرها حسين عباس عيسى "غريب" مواليد عام 1968 من بلدة ميس الجبل في جنوب لبنان.
-
11:25
إذاعة الجيش "الإسرائيلي": اعتراض صاروخ وسقوط آخر في البحر أطلقا من غزة تجاه عسقلان.
-
11:25
زعيم المعارضة "الإسرائيلية": الاستقلال لن يكتمل ما لم تعلن الحكومة أن سكان الشمال سيعودون لمنازلهم في أيلول.
-
11:24
رئيس الوزراء وزير الخارجية القطري: هناك مخاطر من امتداد رقعة الصراع في المنطقة، وإعادة إعمار غزة تتطلب 40 إلى 50 مليار دولار، ومفاوضات صفقة التبادل في حالة جمود الآن.