يعمل زيت الخروع مليّناً منبهاً لتخفيف الإمساك، ومع ذلك، على البعض، مثل الذين يتناولون أدوية معينة أو الذين يعانون من ظروف صحية معينة، تجنبه.
واستخدم هذا الزيت كمليّن منذ آلاف السنين، لكن العلماء بدأوا أخيراً يتحققون من وظائفه الدقيقة على الجسم.
اكتشف الباحثون أن حمض الريسينوليك، الحمض الدهني الرئيسي فيه زيت، يرتبط بمستقبلات على خلايا العضلات الملساء لجدران الأمعاء.
ووفق "هيلث داي"، فإن بمجرد امتصاص حمض الريسينوليك في هذه المستقبلات، فإنه يتسبب في انقباض عضلات ودفع الفضلات، تماماً كما تفعل الملينات المنشطة الأخرى.
ويؤخذ الزيت بالفم، ويمكن للبالغين والأطفال فوق 12 عاماً تناول ما بين 1 و 4 ملاعق كبيرة، 15 إلى 60 ملل يومياً لعلاج الإمساك العرضي.
ولأن طعمه قوي، يساعد تبريد الزيت لساعة على إخفاء ذلك، قبل خلطه مع كوب كامل من عصير الفاكهة.
التخسيس
وحسب "ليفينغ سترونغ"، فإن استخدام الملينات للتحكم في الوزن وهم، في حين أن زيادة حركة الأمعاء تؤدي إلى فقدان الماء، كما تُعتبر نتائج استخدام زيت الخروع للتخسيس قصيرة الأمد.
وقد يعاني البعض من آثار جانبية سلبية بسبب زيت الخروع، ولذلك لا ينصح به للجميع.
ومع هذا، يُنصح بتجنب زيت الخروع من قبل الحوامل، والأطفال تحت 12 عاماً، والذين يعانون من حالات صحية مثل التهاب الأمعاء، أو التهاب الزائدة الدودية، والذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً.
كذلك، يُنصح بتجنبه عند تناول أدوية مدرّة للبول، أو مسيلة للدم، أو مضاد حيوي.
(24)
الكلمات الدالة
الأكثر قراءة
![](https://static.addiyar.com/storage/attachments/2188/f01-03-28-07-2024JNOUB_874374_large.jpg)
لبنان في «عين العاصفة» ورسائل الردع بلغت «كاريش» السلطة تدرس خطّة خروج من الأزمة عمادها شطب الودائع؟
عاجل 24/7
-
23:12
أفيغدور ليبرمان رئيس حزب إسرائيل بيتنا: حان الوقت ليدفع نصر الله الثمن.
-
22:58
القناة 13 عن مسؤولين "إسرائيليين": الرد على حزب الله سيكون قاسيا لكننا لسنا معنيين بالذهاب إلى حرب شاملة.
-
22:57
رئيس وزراء الاحتلال بنيامين نتنياهو: حزب الله سيدفع ثمنا باهظا للهجوم الصاروخي الذي تسبب في مقتل أطفال بمجدل شمس.
-
22:57
ديوان رئيس الوزراء "الإسرائيلي": نتنياهو تحدث مع زعيم الطائفة الدرزية وأعرب عن صدمته لمقتل أبرياء في مجدل شمس.
-
21:58
"أكسيوس" عن مسؤولين أميركيين: إدارة بايدن تشعر بقلق بالغ من أن يؤدي الهجوم الصاروخي من لبنان على الجولان إلى حرب شاملة بين إسرائيل وحزب الله.
-
21:44
المتحدث العسكري "الإسرائيلي": جميع القتلى في مجدل شمس هم من الأطفال، وتم إطلاق صاروخ واحد ودوت صفارات إنذار قبل سقوطه بوقت قصير ونحقق في الحادث،ونجهز ردا ضد حزب الله، وما حدث في مجدل شمس هو أخطر حادث يصيب المدنيين منذ 7 تشرين الأول.
![](https://static.addiyar.com/css/images/whatsapp_banner_new.jpg)