اعترفت مقدمة البرامج الحوارية الأميركية الشهيرة أوبرا وينفري، بالتعاون مع إحدى الشركات الصحية، أنها روجت سابقا ولفترة طويلة للأنظمة الغذائية غير الصحية وغير الواقعية.
وخلال بث مباشر على يوتيوب، قالت وينفري: "أريد أن أعترف أنني كنت مشاركة رئيسية في ثقافة الأنظمة الغذائية تلك".
اعتراف أوبرا هذا سلط الضوء ليس فقط على ضرورة الابتعاد عن الحميات الغذائية السيئة وزيادة الوعي، بل أيضا على الدور الذي يلعبه المشاهير في الترويج لمعلومات وأنظمة غذائية خاطئة حتى لو كانت صحيحة فقد لا تناسب الجميع.
وفي هذا السياق، قالت خبيرة التغذية منال علي أحمد في حديث مع برنامج الصباح على "سكاي نيوز عربية": يتأثر كثيرون بالمشاهير ويصدقونهم وهذا يدفعهم لتطبيق حميات غذائية قد لا تناسب أجسامهم.
ولفتت إلى أن الحميات التي يتم الترويج لها، غالبا ما تكون منقوصة وتؤدي إلى نقص في الفيتامينات والمعادن والسوائل، مشددة على أنه يجب الحفاظ على الكتلة العضيلة باتباع نظام صحي غني بالبروتين، فكلما زادت الكتلة العضلية يزيد الحرق.
وبحسب خبيرة التغذية، فإن النوم ينزل نسبة الحرق في الجسم، والتوتر يزيد نسبة الكورتيزول وهذا يؤدي إلى تكدس الدهون على البطن، مضيفة أن الأنظمة القاسية تؤدي إلى مشاكل نفسية.
(سكاي نيوز)
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
العلويّون ضحايا العلويين
-
"Soft landing" فرنجية : فتّش عن المحيطين "كفانا خسارة"! جنبلاط نسق مع بري وقطع الطريق على جعجع القوات تنتظر بري وناقشت كلّ الخيارات منها المقاطعة
-
الانتخابات الرئاسية: الكواليس الداخلية تشتعل في سباق الحسم بري يعوّل على انتخاب الرئيس في 9 كانون 2... ودعوات للسفراء بعد الميلاد المعارضة لم تتفق على تسمية المرشح وجعجع يضغط لتأخير الحسم
-
حزب الله يُحذر من الخروقات «الإسرائيليّة»: للصبر حدود الجولاني مُستقبلا جنبلاط: سنكون سنداً للبنان
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
08:14
وصول رئيس الحكومة نجيب ميقاتي إلى الجنوب لتفقد وحدات الجيش عند الخطوط الأمامية والاطلاع من قائد الجيش العماد جوزاف عون على الأوضاع في القطاع الشرقي
-
08:08
التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على طريق المطار القديمة باتجاه بيروت
-
08:07
التحكم المروري: حركة المرور طبيعية على اوتوستراد جونية حتى الضبيه و كثيفة من انطلياس حتى الزلقا
-
08:06
التحكم المروري: حركة المرور كثيفة من خلدة باتجاه انفاق المطار ومن الكوستا برافا باتجاه الاوزاعي
-
08:06
التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على طريق الحدث عند مفرق الكفاءات
-
07:35
التحكم المروري: قتيلان و ١٠ جرحى في ٨ حوادث تم التحقيق فيها خلال ال ٢٤ ساعة الماضية