العناية بالبشرة من الأمور الضرورية للظهور بشكل متألق دائمًا، وفى فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض للشمس تواجه البشرة العديد من المشاكل يمكن تجنبها حال اتباع نظام عناية جيد، وفى هذا الإطار تقدم هدى برجاوي خبيرة التجميل للقراء ٩ نصائح يومية للعناية بالبشرة فى فصل الصيف.
1-شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد وتجنب حدوث جفاف للبشرة نتيجة لارتفاع درجات الحرارة.
2-عدم التعرض للشمس بدون استخدام كريم واقٍ للشمس مناسب لنوع البشرة وتجديدة كل ساعتين للحفاظ على البشرة من آثار أشعة الشمس الضارة.
3-الحصول على قدر كافٍ من الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل البطيخ الذى يحتوى على فيتامين ا، ج ويحتوى على كميات كبيرة من الماء الذى يعمل على ترطيب الجسم والبشرة بشكل كبير، أيضًا الافوكادو الذى يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة، والعنب أيضًا يحتوى على مجموعة من مضادات الأكسدة التى تحمى اليشرة من الشيخوخة المبكرة وتعمل على إزالة السموم منها
4-تحتاج البشرة فى فصل الصيف للتقشير الأسبوعى بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية ويمكن تحضير مقشر طبيعي من زيت الزيتون والسكر وتدليك البشرة بحركات دائرية به.
5-خصصي لبشرتك بضع دقائق فقط قبل النوم لإزالة أى مستحضرات تجميل عالقة بالبشرة تجنبًا لسداد المسام وظهور التجاعيد المبكرة.
6-تنظيف البشرة بشكل عميق حتى لا تتراكم الدهون وتسبب ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء وتعطى مظهرا باهتا للبشرة
7-الاهتمام بترطيب البشرة دائمًا للحفاظ على نضارتها ونعومتها عن طريق استخدام كريمات وماسكات ترطيب مناسبة للبشرة
8-تجنب التعرض للشمس فترات طويلة خاصة فى ساعات الذروة من 12 لـ3 وحال التعرض لها فى هذا التوقيت يمكن استخدام منشفة باردة ووضعها على البشرة
9-تجنبي السهر لساعات طويلة والتعرض للإجهاد لتأثيره السيئ فى ظهور الهالات السوداء حول العين.
https://www.instagram.com/hudabeautycenter?igsh=MTBwNXh0bTIwMGx3NA==
الكلمات الدالة
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
22:37
الخارجية الأميركية: روبيو ونظيره الفرنسي أكدا مجددا التزامهما المشترك بمنع إيران من تطوير أو امتلاك سلاح نووي.
-
22:37
الخارجية الإيرانية: العقوبات الأميركية الجديدة غير قانونية وتأتي في إطار الضغوط الفاشلة وتنتهك القانون الدولي.
-
22:13
زعيم تحالف الديمقراطيين "الإسرائيلي" يائير غولان: هذه حرب طويلة لا نهاية لها ويجب إنهاؤها فورا وإعادة الأسرى.
-
22:12
السيناتور الأميركي بيرني ساندرز: دعم واشنطن لحرب نتنياهو التجويعية ضد الشعب الفلسطيني أمر مريع بحد ذاته، وعلينا أن نوقف جميع المساعدات العسكرية لـ"إسرائيل".
-
22:11
إطلاق قنابل مضيئة في أجواء حرش بلدة تسيل في ريف درعا الغربي بالتزامن مع تحليق مكثف للطيران "الإسرائيلي".
-
21:36
سقوط ضحية جراء تصادم بين مركبة ودراجة نارية على طريق عام حبوش - النبطية في جنوب لبنان.
