العناية بالبشرة من الأمور الضرورية للظهور بشكل متألق دائمًا، وفى فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض للشمس تواجه البشرة العديد من المشاكل يمكن تجنبها حال اتباع نظام عناية جيد، وفى هذا الإطار تقدم هدى برجاوي خبيرة التجميل للقراء ٩ نصائح يومية للعناية بالبشرة فى فصل الصيف.
1-شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد وتجنب حدوث جفاف للبشرة نتيجة لارتفاع درجات الحرارة.
2-عدم التعرض للشمس بدون استخدام كريم واقٍ للشمس مناسب لنوع البشرة وتجديدة كل ساعتين للحفاظ على البشرة من آثار أشعة الشمس الضارة.
3-الحصول على قدر كافٍ من الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل البطيخ الذى يحتوى على فيتامين ا، ج ويحتوى على كميات كبيرة من الماء الذى يعمل على ترطيب الجسم والبشرة بشكل كبير، أيضًا الافوكادو الذى يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة، والعنب أيضًا يحتوى على مجموعة من مضادات الأكسدة التى تحمى اليشرة من الشيخوخة المبكرة وتعمل على إزالة السموم منها
4-تحتاج البشرة فى فصل الصيف للتقشير الأسبوعى بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية ويمكن تحضير مقشر طبيعي من زيت الزيتون والسكر وتدليك البشرة بحركات دائرية به.
5-خصصي لبشرتك بضع دقائق فقط قبل النوم لإزالة أى مستحضرات تجميل عالقة بالبشرة تجنبًا لسداد المسام وظهور التجاعيد المبكرة.
6-تنظيف البشرة بشكل عميق حتى لا تتراكم الدهون وتسبب ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء وتعطى مظهرا باهتا للبشرة
7-الاهتمام بترطيب البشرة دائمًا للحفاظ على نضارتها ونعومتها عن طريق استخدام كريمات وماسكات ترطيب مناسبة للبشرة
8-تجنب التعرض للشمس فترات طويلة خاصة فى ساعات الذروة من 12 لـ3 وحال التعرض لها فى هذا التوقيت يمكن استخدام منشفة باردة ووضعها على البشرة
9-تجنبي السهر لساعات طويلة والتعرض للإجهاد لتأثيره السيئ فى ظهور الهالات السوداء حول العين.
https://www.instagram.com/hudabeautycenter?igsh=MTBwNXh0bTIwMGx3NA==
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
حزام ناري «اسرائيلي» يطوّق الجنوبيين ونقاشات ساخنة في الحكومة اجراءات امنية بعد معلومات عن استهداف داعشي لخيم عاشورائية عودة «الحجوزات» وموسم الاصطياف ينتعش
-
ماذا يفعل التطبيع بالعرب؟!
-
ساعة اهتزت عظام نتنياهو
-
ترامب سنجتمع مع ايران الاسبوع القادم وقد نصل معها الى اتفاق الرئيس عون يشدد على اهمية اليونيفيل واستفزاز «اسرائيلي» ضد قادة القوات الدولية بعد تفجير كنيسة مار الياس بدمشق تهديدات داعشية لكنائس حمص وحماة وحلب
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
12:43
رجّي: الدولة "بدّا تاكل عنب مش تقتل الناطور" ونحاول بالديبلوماسيّة والصداقات إخراج إسرائيل من لبنان ولواشنطن مصلحة في استقرار البلد عبر قيام دولة فاعلة وعدم تدخّل دول خارجيّة به
-
12:42
رجّي عن سحب السلاح الفلسطيني: هذا أمر تقني أمني عسكري محض
-
12:41
رجّي: لا نريد من أحد أن يتدخل بشؤوننا الداخلية
-
12:41
رجّي: لا علاقة لنا ببقاء النظام الحالي في إيران ونريد أمرًا واحدًا هو احترام سيادة لبنان
-
12:40
رجّي: لا نريد من أحد أن يتدخل بشؤوننا الداخلية أو أن نتدخّل بشؤون أي دولة وللمرة الأولى النظام الحالي في سوريا اعترف بلبنان كدولة ونتفاوض مع الجهات الدولية لعودة النازحين السوريين
-
12:36
وزارة الداخلية: اليوم، عنصر من أبطال قوى الأمن الداخلي ، انضمّ إلى قافلة شهداء الوطن، أثناء أداء واجبه ليذكرنا أن هناك من يسهر ويخاطر كي نبقى بأمان. الرحمة للشهيد، والدعاء بالشفاء للجرحى، وإلى رفاقهم كل التقدير. تحية لكل من يحمل أمانة حماية الناس ويؤمن أن الواجب فوق كل شيء
