ألقى باحثون نظرة معمقة على علاقة النوم بالأمراض المزمنة، من خلال استخدام بيانات صحية واسعة النطاق من أجهزة التتبع "فيت بيت" Fitbit، ووجدوا أن الذين ينامون بشكل سيئ بانتظام هم أكثر عرضة لمجموعة واسعة من المشاكل الصحية المزمنة ممن ينامون بشكل طبيعي.
وتمتاز هذه الدراسة بنوعية البيانات، التي تختلف كماً وكيفاً، وأيضاً من حيث طول فترة المتابعة، عن بيانات المتطوعين في اختبارات تجري في مختبرات النوم لبضعة أيام.
ووفق "مديكال إكسبريس"، فقد جمع فريق البحث بيانات لآلاف الأشخاص على مدى فترة طويلة من الزمن.
وجهاز "فيت بيت" هو جهاز استشعار بيولوجي متوفر تجاريًا ومثبت على سوار يمكن ارتداؤه بسهولة في الليل.
ويتمكن جهاز "فيت بيت" من اكتشاف أنماط النوم من خلال مراقبة معدل ضربات القلب وأنماط الحركة في وقت واحد أثناء نوم الشخص، والتأكد بدقة من وقت دخول الشخص في مرحلة حركة العين السريعة والنوم العميق والخفيف، إلى جانب مدة النوم والوقت المنقضي من النوم المضطرب.
وتضمنت ملفات تعريف المتطوعين تاريخ المرض والعمر والجنس والطول والعرق والوزن وعوامل أخرى ذات صلة.
النتائج
ووجد فريق البحث من جامعة فاندربيلت، ارتباطاً عكسياً بين النوم العميق وحركة العين السريعة وزيادة احتمالية الإصابة بالرجفان الأذيني.
كذلك، وجد الفريق ارتباطاً بين عدم انتظام النوم واضطرابات الاكتئاب الكبرى، والسمنة، واضطراب القلق، وفرط شحميات الدم، وارتفاع ضغط الدم.
(24)
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
بشرى سارة من مصرف الاسكان : القرض بات ١٠٠ الف دولار لشراء السكن و١٠٠ الف للبناء و٥٠ الف للترميم حبيب للديار :هدفنا وقف نزف هجرة الشباب ولا وساطات بل منصة تقبل الطلبات
-
إيران انتصرت...
-
المنطقة ترتاح... ولبنان إلى انفراج البطريرك يازجي للشرع: لا يكفينا عزاؤكم و«ما حدا يتباكى علينا» سلام في قطر: الغاز مجدداً وأملٌ بعودة الإعمار
-
لماذا لم يدخل حزب الله في الحرب الأميركيّة ـ "الإسرائيليّة" على إيران؟
الأكثر قراءة
-
ترامب سنجتمع مع ايران الاسبوع القادم وقد نصل معها الى اتفاق الرئيس عون يشدد على اهمية اليونيفيل واستفزاز «اسرائيلي» ضد قادة القوات الدولية بعد تفجير كنيسة مار الياس بدمشق تهديدات داعشية لكنائس حمص وحماة وحلب
-
بشرى سارة من مصرف الاسكان : القرض بات ١٠٠ الف دولار لشراء السكن و١٠٠ الف للبناء و٥٠ الف للترميم حبيب للديار :هدفنا وقف نزف هجرة الشباب ولا وساطات بل منصة تقبل الطلبات
-
خداع الرئيس ترامب لايران واسرائيل معا وتحكم أميركي بدوائر النفوذ
عاجل 24/7
-
22:25
فوكس نيوز عن ترامب: "سنضرب إيـران مرة أخرى إذا أعادت بناء برنامجها النـووي"
-
22:24
الرئيس الفلسطيني يعلن استعداده للعمل مع ترامب للتوصل إلى اتفاق سلام شامل مع إسرائيل
-
21:41
مديرة الاستخبارات الوطنية الأميركية: إعادة بناء منشآت نطنز وفوردو وأصفهان سيستغرق سنوات إذا أرادت إيران ذلك
-
21:40
موقع فلايت رادار: إيران فتحت مجالها الجوي جزئيا
-
20:53
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي: قوات الكوماندوز نفذت عمليات في عمق الأراضي الإيرانية لأول مرة خلال التصعيد الأخير
-
20:04
ترامب عن حرب ايران وإسرائيل: لقد تشاجرا شجارا حادا، كطفلين في ساحة مدرسة، دعهما يتشاجران لدقيقتين تقريبا حينها سيكون إيقافهما أسهل.
