قلّة النوم... مُفتاح مُبكر لشيخوخة الدماغ!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب كشفت دراسة حديثة أن نقص النوم في سن الأربعين قد يساهم في تسريع عملية شيخوخة الدماغ، مع تأثيرات سلبية قد تستمر حتى أواخر الخمسينيات. وأشارت الدراسة إلى أن قلة النوم في هذه المرحلة الحيوية من العمر لا...