إزالة السموم من الجسم قد تسهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والمعدة، ولحسن الحظ يوجد بعض المشروبات العشبية التي تدعم هذه العملية، وفق ما كشف موقع "هيلث لاين" و "تايمز أوف إنديا".
شاي الزنجبيل والفلفل الأسود
الزنجبيل والفلفل الأسود معروفين بفوائدهم الهضمية، حيث أنهما يحتويان على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما يسهم في تحسين الهضم عن طريق تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية وتعزيز إفراز الصفراء، وتكسير الطعام بكفاءة أكبر.
شاي مثلج بالهندباء والليمون
الهندباء عشبة أقل شهرة لها خصائص قوية لإزالة السموم، حيث تعمل كمدر طبيعي للبول، ما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والسموم من خلال البول وإنتاج الصفراء وهضم وامتصاص الدهون.
كما أن الليمون غني بفيتامين سي ما يعزز صحة الكبد وطرد السموم.
عصير البنجر
يحتوي عصير البنجر على عناصر غذائية أساسية مثل حمض الفوليك والمنجنيز والبوتاسيوم والبيتالين، وهو نوع من مضادات الأكسدة يدعم وظائف الكبد وإزالة السموم.
كما يساعد على تحفيز إنزيمات إزالة السموم من الكبد والمعدة والأمعاء.
شاي بالبهارات
يجمع هذا الشاي بين ثلاث بهارات قوية وهما القرفة والكمون واليانسون، ما يساعد على إزالة السموم من المعدة.
كما أن القرفة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما يقلل الالتهاب في الجهاز الهضمي ويدعم صحة الأمعاء.
وتساعد بذور الكمون أيضا في تحسين الهضم عن طريق تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية، واسترخاء عضلات الجهاز الهضمي، ما يقلل من الانتفاخ ويعزز الهضم.
مشروب الديتوكس الأخضر
يسهم هذا المشروب وهو مزيج من السبانخ والخيار والزنجبيل وعصير الليمون في إزالة السموم، حيث أن السبانخ غنية بالكلوروفيل، وهو مركب يساعد في تطهير الجهاز الهضمي عن طريق الارتباط بالسموم وإخراجها من الجسم.
والخيار مرطب ويساعد على طرد السموم وتقليل الالتهاب، وذلك بفضل محتواه على فيتامين سي.
يتم قراءة الآن
-
أزمة العلاقات بين الله والقادة المسيحيين
-
التصعيد «الإسرائيلي» مُستمرّ... والرئيس عون يُواجه «ضغوط السلاح» بالحوار بيروت بلا ضامن للشراكة... وفي زغرتا وطرابلس تحالفات تُشعل المعركة
-
أردوغان يُقدّم الشرع هديّة لنتنياهو
-
تصعيد «اسرائيلي» يسقط ضمانات واشنطن... وخيبة امل في بعبدا لا تعديل للقانون... هل تحصل الانتخابات في بيروت؟ «هواجس» من مفاجآت ترامب... وقلق في «اسرائيل»
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
22:57
طائرات حربية "اسرائيلية" تحلق على علو منخفض بأجواء محافظتي درعا والقنيطرة جنوبي سوريا
-
22:37
فوز الحكمة اللبناني على إتحاد جدة السعودي بنتيجة 99-69 ضمن الدور الأول من فينال ٨ بطولة FIBAWASL لكرة السلة
-
22:23
الرئيس عون: نحن مع مبادرة السلام وحل الدولتين وما يقرره العرب نسير به والوضع في غزة غير مقبول ومن الملحّ الوصول الى حل
-
22:23
الرئيس عون: الدولة موجودة في كل لبنان وقرار حصر السلاح اتخذ ويبقى موضوع كيفية التنفيذ والموضوع يحل بالتشاور ولا نريد اي صراع عسكري
-
22:22
رئيس الجمهورية عون في مقابلة مع "تلفزيون الكويت": اتّخذنا خطوات إصلاحية مطلوبة كتعيين حاكم مصرف لبنان وقانون إصلاح المصارف إلى جانب الاستحقاق الدستوري الأهم حالياً هو الانتخابات البلدية والاختيارية
-
22:22
الرئيس عون: الهدف من الزيارة الى الكويت شكرها على الدعم للبنان وعلى استضافتها للجالية اللبنانية ووجودها أساسي على الصعيد الدبلوماسي والاقتصادي والانمائي
