إزالة السموم من الجسم قد تسهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والمعدة، ولحسن الحظ يوجد بعض المشروبات العشبية التي تدعم هذه العملية، وفق ما كشف موقع "هيلث لاين" و "تايمز أوف إنديا".
شاي الزنجبيل والفلفل الأسود
الزنجبيل والفلفل الأسود معروفين بفوائدهم الهضمية، حيث أنهما يحتويان على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما يسهم في تحسين الهضم عن طريق تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية وتعزيز إفراز الصفراء، وتكسير الطعام بكفاءة أكبر.
شاي مثلج بالهندباء والليمون
الهندباء عشبة أقل شهرة لها خصائص قوية لإزالة السموم، حيث تعمل كمدر طبيعي للبول، ما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والسموم من خلال البول وإنتاج الصفراء وهضم وامتصاص الدهون.
كما أن الليمون غني بفيتامين سي ما يعزز صحة الكبد وطرد السموم.
عصير البنجر
يحتوي عصير البنجر على عناصر غذائية أساسية مثل حمض الفوليك والمنجنيز والبوتاسيوم والبيتالين، وهو نوع من مضادات الأكسدة يدعم وظائف الكبد وإزالة السموم.
كما يساعد على تحفيز إنزيمات إزالة السموم من الكبد والمعدة والأمعاء.
شاي بالبهارات
يجمع هذا الشاي بين ثلاث بهارات قوية وهما القرفة والكمون واليانسون، ما يساعد على إزالة السموم من المعدة.
كما أن القرفة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما يقلل الالتهاب في الجهاز الهضمي ويدعم صحة الأمعاء.
وتساعد بذور الكمون أيضا في تحسين الهضم عن طريق تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية، واسترخاء عضلات الجهاز الهضمي، ما يقلل من الانتفاخ ويعزز الهضم.
مشروب الديتوكس الأخضر
يسهم هذا المشروب وهو مزيج من السبانخ والخيار والزنجبيل وعصير الليمون في إزالة السموم، حيث أن السبانخ غنية بالكلوروفيل، وهو مركب يساعد في تطهير الجهاز الهضمي عن طريق الارتباط بالسموم وإخراجها من الجسم.
والخيار مرطب ويساعد على طرد السموم وتقليل الالتهاب، وذلك بفضل محتواه على فيتامين سي.
يتم قراءة الآن
-
إنتخابات الشمال اليوم : طرابلس مخلوطة الولاءات... ومعارك الإتحادات بين الأحزاب المسيحية العدوان «الإسرائيلي» يُظلّل زيارة أورتاغوس...ومسؤول أميركي باللجنة يُلاحظ تقدّماً الحكومة لتطبيق نموذج ميقاتي للرواتب؟والإتحاد العمّالي يُلوّح بالتصعيد
-
اقبال متوسط وإشكالات أمنية في انتخابات الشمال عون في الكويت: نحن بحاجة لاستثمارات لا لهبات ترامب الى السعودية... سفير اميركا في «اسرائيل»: الرئيس لن يعترف بدولة فلسطينية
-
سوريا بين "تركيا الكبرى" و"اسرائيل الكبرى"
-
حزب الله يسوده القلق من أداء الحكومة تجاه صدّ العدوان "الإسرائيلي" جشي لـ "الديار": لجنة الإشراف مُتواطئة... ومُعالجة الدولة خجولة
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
13:33
الرئيس عون وجه دعوة رسمية إلى أمير الكويت لزيارة لبنان والأمير وعد بتلبيتها
-
12:30
التقى رئيس الجمهورية اللبنانية جوزاف عون رئيس مجلس الوزراء الكويتي بالإنابة الشيخ فهد يوسف سعود الصباح الذي أكّد أنّ الكويت ماضية في تقديم المساعدة للبنان وهي جاهزة لكل ما يطلبه لبنان في هذا الإطار
-
12:04
يتحدّث الأمين العام لحزب الله سماحة الشيخ نعيم قاسم لمناسبة الذكرى السنوية التاسعة لاستشهاد القائد الجهادي السيد مصطفى بدر الدين للحديث عن المناسبة وآخر التطورات السياسية اليوم الاثنين ١٢ ايار ٢٠٢٥ عند الساعة الثامنة والنصف مساء عبر شاشة قناة المنار
-
11:10
فوز لائحة "بقرقاشا لجمهورية قوية" بكامل أعضائها على اللوائح الثلاث المنافسة بنتيجة 15-0
-
11:09
فوز لائحة تيار “الكرامة” في مرياطة و اللائحة المدعومة من النائب جهاد الصمد في بخعون - الضنية
-
10:56
إرجاء موعد اللقاء الذي كان مقرراً اليوم، بين المفتي قبلان، والسفير الايراني مجتبى أماني
