يعتبر ورق الجوافة من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية في غاية الأهمية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند مضغه 3 مرات في الأسبوع؟
وفقًا لموقع "Times of india، فإنّه عند مضغ ورق الجوافة 3 مرات في الأسبوع، يحصل الجسم على الفوائد التالية:
1- تقوية المناعة
يلعب ورق الجوافة دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، مما يعزز من قدرة الجسم على التصدي للعدوى.
2- تحسين الهضم
يتميز ورق الجوافة باحتوائه على مركبات مضادة للبكتيريا، تساعد على تعزيز صحة الأمعاء ومنع انتفاخ البطن وتخفيف عسر الهضم، خاصةً عند مضغه قبل الوجبات.
3- ضبط سكر الدم
يحتوي ورق الجوافة على مركبات طبيعية، تساهم في خفض مستويات سكر الدم. لذلك فهو من الأعشاب المفيدة والآمنة لمرضى السكري.
4- الوقاية من أمراض القلب
يوفر ورق الجوافة حماية كبيرة ضد الإصابة بأمراض القلب، لأن مضادات الأكسدة المتوفرة به تساعد على خفض الكوليسترول الضار وتنشيط الدورة الدموية.
5- منع التهابات الفم
يساعد ورق الجوافة على الوقاية من التهابات الفم، لأن خصائصه المضادة للبكتيريا تكافح أمراض اللثة والتسوس ورائحة النفس الكريهة.
6- الحفاظ على البشرة
يتمتع ورق الجوافة بخصائص مضادة للالتهابات، تعمل على مكافحة حب الشباب وتقليل التضبغات الداكنة وزيادة نضارة البشرة.
7- تخفيف تقلصات الدورة الشهرية
يغني ورق الجوافة النساء عن تناول المسكنات أثناء الدورة الشهرية، لأنه فعال في تخفيف تقلصات الحيض بصورة طبيعية، بفضل خصائصه المضادة اللتشنجات.
8- علاج نزلات البرد
يمكن الاعتماد على ورق الجوافة لتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، لأنه يساعد على طرد البلغم وتهدئة السعال وتخفيف التهاب الحلق، خاصةً عند تناوله مع عسل النحل.
9- تنقية الجسم من السموم
يساهم ورق الجوافة في تنقية الجسم من السموم عند تناوله بانتظام، لأنه من الأعشاب الفعالة في تعزيز صحة الكبد والكلى. (الكونسيلتو)
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
المبعوث الأميركي آتٍ... والبلاد على الحافة معركة قانون الانتخاب تُهدّد بتعطيل المجلس حملة امنية على الحدود بعد التوقيفات الداعشية
-
العدالة تتحرّك: قضاة وأمن يُطيحون إمبراطوريّة "BetArabia"
-
وجه آخر رديف للعنف: شركات سورية لـ«اغتصاب» الأراضي وتهجير السكان
-
خلاف صامت بين رئيسيّ الجمهوريّة والحكومة حول الصلاحيّات
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
23:49
وزير الخارجية الايراني عباس عراقجي: التعاون مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية سيديره حصرا المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني.
-
23:49
عراقجي: نحذر من استمرار النهج التخريبي لبعض الدول الأوروبية وتعقيد الوضع الراهن وزيادة صعوبة المسار الدبلوماسي.
-
23:45
الخارجية الإيرانية: الوزير عباس عراقجي أكد في اتصال مع نظيره النرويجي التزام طهران بمعاهدة حظر الانتشار واتفاقية الضمانات.
-
23:39
جهاز مكافحة الإرهاب في كردستان العراق: إسقاط مسيرة في محيط مطار أربيل الدولي دون خسائر بشرية أو أضرار.
-
23:35
القيادة الوسطى الأميركية: قائد القيادة بحث مع رئيس الأركان "الإسرائيلي" جهود تحسين التوافق التشغيلي بين الجيشين.
-
22:55
وكالة تسنيم الايرانية: السماح بعبور الرحلات الدولية في أجواء وسط وغرب إيران من الساعة 5 صباحا حتى 6 مساء، وتسيير الرحلات الداخلية والدولية في جميع المطارات الإيرانية من الساعة 5 صباحا حتى 6 مساء.
