كيف تعكس صحّة قدميك مُؤشرات خفيّة لأمراض القلب؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

تُعد القدم مرآة لصحة الجسم، وفي كثير من الأحيان قد تكون التغيرات التي تظهر عليها بمثابة إنذارات مبكرة لمشكلات صحية خطيرة، مثل أمراض القلب. وعلى الرغم من أن الكثيرين لا يربطون بين صحة القدم وصحة القلب، إلا أن الأطباء يشيرون إلى أن القلب عندما يتعرض لأي خلل في وظائفه، قد تنعكس هذه المشكلة على الأطراف السفلية، خاصةً القدمين، باعتبارهما أبعد نقطة عن القلب وتعتمدان بشكل مباشر على كفاءة الدورة الدموية.

من أولى العلامات التي قد تظهر في القدم نتيجة الإصابة بأمراض القلب، هي برودة القدمين المستمرة. ضعف تدفق الدم الناجم عن قصور في عضلة القلب أو انسداد في الشرايين، قد يؤدي إلى عدم وصول الدم الدافئ والأوكسجين الكافي إلى الأطراف، وهو ما يشعر به الشخص بشكل دائم على هيئة برودة في قدميه حتى في الطقس المعتدل. هذا الانخفاض في تدفق الدم قد يكون مؤشرًا على أمراض الشرايين الطرفية المرتبطة غالبًا بمشكلات القلب.

أيضًا، تورم القدمين أو الكاحلين يُعتبر من العلامات البارزة، التي قد تشير إلى وجود ضعف في القلب. عندما لا يستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة، يتجمع السائل في أنسجة الأطراف السفلية نتيجة احتباس السوائل، مما يؤدي إلى انتفاخ ملحوظ قد يصاحبه شعور بثقل أو ألم في القدمين. هذه الحالة تُعرف بالوذمة، وغالبًا ما تكون مرتبطة بأمراض مثل فشل القلب الاحتقاني، وقد تتفاقم تدريجيًا إذا لم يتم التعامل معها بشكل طبي مناسب.

من الأعراض الأخرى التي قد تلفت الانتباه، هي التغير في لون جلد القدمين أو ظهور بقع زرقاء أو بنفسجية. هذا التغير عادة ما يكون نتيجة نقص الأوكسجين في الدم الذي يصل إلى الأطراف بسبب ضعف ضخ الدم من القلب. كما قد يُلاحظ بعض الأشخاص أن جروح أقدامهم لا تلتئم بسهولة، وهي علامة شائعة في حالات اعتلال الدورة الدموية المصاحب لأمراض القلب والسكري معًا، ما قد يعرض الشخص لمخاطر العدوى والتقرحات المزمنة.

بالإضافة إلى ذلك، قد يلاحظ البعض شعورا بالخدر أو التنميل المستمر في القدمين. هذه الأعراض قد تكون نتيجة لنقص تدفق الدم أو تلف الأعصاب الناتج عن ضعف الدورة الدموية المرتبط بمشكلات القلب. في بعض الأحيان، يكون هذا الخدر مصحوبًا بألم حاد أو إحساس بالوخز، خاصة أثناء المشي أو عند الوقوف لفترات طويلة.

الجدير بالذكر أن أمراض القلب لا تظهر دائما من خلال أعراض واضحة في الصدر مثل ألم القلب أو ضيق التنفس، بل قد تبدأ بمؤشرات غير متوقعة في مناطق أخرى من الجسم مثل القدمين. لذلك من المهم أن ينتبه الأفراد لأي تغير غير معتاد في صحة أقدامهم، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل التعب المزمن أو صعوبة التنفس أو الخفقان.

وفي النهاية، فإن العناية بالقدمين ومراقبة حالتهما يمكن أن تلعب دورا مهما في الكشف المبكر عن أمراض القلب. لذا يُنصح بزيارة الطبيب المختص عند ملاحظة أي من هذه العلامات، حيث أن التشخيص المبكر قد يُساهم في تجنب المضاعفات الخطيرة وتحسين فرص العلاج بشكل فعّال. الاهتمام بالصحة العامة، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام، سيُساعد أيضًا في حماية القلب ودعم الدورة الدموية السليمة في الجسم بأكمله.