كيف تحافظين على أظافر قوية وصحية؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

تحلم كل امرأة بأظافر قوية وصحية، لكن أحياناً بعض العادات اليومية الصغيرة، التي لا ندرك ضررها، قد تؤدي إلى تكسر الأظافر، اصفرارها، بطء نموها، وتشقق الجلد المحيط بها، حتى لو اخترتِ أجمل ألوان الطلاء ونسّقتِ إطلالتك بعناية.

حتى أبسط الأمور في الروتين اليومي، مثل غسل الصحون، فتح العلب، استخدام المعقمات، أو بعض خطوات العناية التي تبدو صحيحة، قد تضعف الأظافر تدريجياً، لتصبح هشة وباهتة مهما استثمرتِ في الكريمات والزيوت.

لذلك، نشاركك أبرز الأخطاء اليومية التي تضر بأظافرك، مع خطوات بسيطة لتصحيحها واستعادة أظافر قوية، صحية، ولامعة.

غسل الصحون أو التنظيف بدون قفازات

المنظفات تذيب الدهون الطبيعية حول الظفر، ما يؤدي إلى تقصفه.

الحل: ارتدي قفازات مطاطية في كل أعمال المنزل.

برد الأظافر ذهاباً وإياباً بسرعة

هذه الحركة تسبب تشقق حواف الظفر وتقشّره.

الحل: ابردي الظفر باتجاه واحد وبهدوء.

قص الجلد المحيط بالأظافر بالكامل

إزالة الجلد الميت كلياً تترك الظفر بلا حماية وتسبب التهابات.

الحل: اكتفي بدفع الجلد بلطف للخلف باستخدام زيت أو كريم مخصص.

استخدام الأظافر كأداة

فتح العلب أو نزع الملصقات يضعف الظفر ويكسره.

الحل: استخدمي أدوات مناسبة بدلاً من الأظافر.

الإفراط في استخدام المعقمات

المعقمات تجفف الجلد وتضعف الظفر.

الحل: اختاري معقمات تحتوي على مرطبات ورطبي يديك بعدها.

نزع الطلاء باليد

تقشير الطلاء يسحب طبقات من الظفر ويجعله رقيقاً.

الحل: استخدمي مزيل طلاء مناسب وخالٍ من الأسيتون القوي قدر الإمكان.

تجاهل قاعدة الطلاء (Base Coat)

عدم استخدام القاعدة يؤدي إلى اصفرار الظفر.

الحل: ضعي دائماً Base قبل أي لون.

إهمال ترطيب اليدين والأظافر يومياً

الجفاف يضعف الظفر ويقلل من لمعانه.

الحل: استخدمي كريم غني وزيت كيوتكل يومياً قبل النوم.

قص الأظافر وهي مبللة

الأظافر أكثر ليونة بعد الماء وقد تتشقق.

الحل: قصيها وهي جافة تماماً.

المبالغة في استخدام مقويات الأظافر

الاستخدام المستمر قد يؤدي لنتائج عكسية.

الحل: استعمليها على فترات، وليس يومياً.

إهمال تنظيف وتعقيم الأدوات

الأدوات غير المعقمة تنقل الجراثيم وتسبب التهابات.

الحل: عقمي الأدوات بعد كل استخدام.

عدم إعطاء الأظافر إجازة من الطلاء

الطلاء المستمر يمنع الظفر من التنفس.

الحل: اتركي أظافرك خالية من الطلاء يومين أسبوعياً.

اختيار شكل أظافر غير مناسب لطبيعة اليد

الشكل غير المناسب يزيد من خطر الانكسار.

الحل: اختاري أشكالاً مناسبة مثل الشكل البيضاوي أو اللوزي.

سوء التغذية وعدم شرب الماء الكافي

التغذية الجيدة تنعكس مباشرة على صحة الظفر.

الحل: تناولي البيوتين، الحديد، البروتين، واشربي كميات كافية من الماء.