نصيحة الأمير وليام: تعلم أن تحب نفسك وتفهمها

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

فاجأ الأمير ويليام جمهور برنامج "لايف هاكس" Life Hacks حين ناقش تجاربه الشخصية مع الصحة النفسية والأدوات التي يستخدمها للتعامل معها.

وخلال حديثه مع المقدم غريغ جيمس وعضو لجنة النقاش، الرابر البريطاني بروفسور غرين، شدد الأمير على ضرورة وجود قدوات رجالية تتحدث بصراحة عن الصحة النفسية.

وقال ويليام: "تعلم أن تحب نفسك وتفهمها"، مشددًا على أهمية التوقف مع النفس والتعرف على مشاعرنا وأسبابها.

وأوضح ولي العهد البريطاني أن الأزمات النفسية، رغم صعوبتها، غالبًا ما تكون مؤقتة، وأن فهم المشاعر جزء أساسي من الحفاظ على الصحة النفسية.

ووصف الأمير طريقة عمله بما يشبه "صندوق الأدوات" الشخصي، مشيرًا إلى أنه لا أحد يمتلك كل الأدوات لمواجهة تحديات الحياة.

وأضاف: "أحب أن أبحث عن أدوات جديدة لأضعها في صندوق أدواتي عند الحاجة"، مشجعًا الآخرين على طلب الدعم من الأصدقاء أو المختصين واعتبار النقاش عن الصحة النفسية أمرًا طبيعيًا.

كما تحدث عن جهوده في مكافحة  الانتحار بين الرجال، مستعينًا بتجربته كطيار إسعاف جوي، حيث شهد آثار الانتحار المدمرة على العائلات. 

ويشغل ويليام منصب راعي منظمة James’ Place وغيرها من المؤسسات التي تقدم الدعم والإرشاد النفسي للرجال.

وفي موقف مؤثر، استذكر الأمير فيلمًا أعده مع رييان مانينغ، التي فقدت زوجها بالانتحار، حيث بدا ويليام متأثرًا وهو يتحدث معها، مؤكدًا أهمية التواصل والدعم: "الأمر صعب… وقد مررت بالخسارة أيضًا"، كما قالت رييان، مشيرة إلى خبرة الأمير في مواجهة الحزن.