دراسة تكشف ارتباط اضطرابات النوم بتغيّرات في وظائف الدماغ

كشفت دراسة علمية حديثة أن اضطرابات النوم، ولا سيما الأرق وقلة النوم، لا تقتصر آثارها على الشعور بالتعب والإرهاق، بل ترتبط أيضاً بتغيرات في بنية مناطق دماغية مسؤولة عن الانتباه واتخاذ القرارات وتنظيم المشاعر.

وذكرت صحيفة "ويسترن مورنينغ نيوز" البريطانية، أن الدراسة أجراها فريق بحثي من جامعة فلوريدا الدولية بقيادة الدكتور ماثيو ساذرلاند، ونُشرت في مجلة التقارير العلمية ، حيث حلل الباحثون نتائج عشرات الدراسات السابقة حول العلاقة بين اضطرابات النوم والتغيرات الدماغية. وأظهرت نتائج التحليل وجود ارتباط بين اضطرابات النوم وتغيرات في مناطق دماغية مهمة، أبرزها المهاد الذي يؤدي دوراً في التركيز ومعالجة المعلومات، والقشرة الحزامية الخلفية المرتبطة بالتحفيز واتخاذ القرارات وتنظيم الاستجابات العاطفية.

وأوضح ساذرلاند أن هذه التغيرات قد تساعد في تفسير بعض الأعراض المرتبطة باضطرابات النوم، مثل تقلب المزاج وضعف التحكم بالمشاعر وتراجع القدرة على التركيز.

وأشار الباحثون إلى أن فهم تأثير اضطرابات النوم في الدماغ، قد يسهم في تطوير أساليب علاجية أكثر دقة، تساعد في الحفاظ على الوظائف المرتبطة بالانتباه واتخاذ القرار والتوازن العاطفي.

وتسلط هذه النتائج الضوء على أهمية الحصول على نوم كافٍ ومنتظم، للحفاظ على صحة الدماغ والوظائف المعرفية، وتعزيز فهم تأثير اضطرابات النوم في الصحة العامة.