على الريق.. مشروبات قد تسبّب الحموضة وتهيج المعدة!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

يحذر خبراء الصحة من تناول بعض المشروبات على معدة فارغة، خصوصًا القهوة والعصائر الحمضية، لما قد تسببه لدى بعض الأشخاص من تهيّج المعدة وحرقتها والانتفاخ والغثيان، لا سيما لدى المصابين بحساسية الجهاز الهضمي أو ارتجاع المريء.

وتشير التفسيرات الطبية إلى أن تناول هذه المشروبات قبل الطعام قد يزيد الشعور بالانزعاج لدى الأشخاص الحساسين، إذ يمكن للكافيين والأحماض أن يحفزا أعراض الحموضة والارتجاع لدى بعضهم.

ولتقليل هذه الأعراض، يمكن تناول وجبة خفيفة قبل القهوة أو اختيار مشروبات أقل حموضة، مع تجنب الإفراط في الكافيين. وفي حال تكرار الأعراض أو شدتها، يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد السبب.

ويختلف تأثير هذه المشروبات من شخص إلى آخر، إذ قد يتحمل بعض الأشخاص تناول القهوة أو العصائر الحمضية على معدة فارغة من دون أعراض، بينما يعاني آخرون من الحموضة أو تهيج المعدة، خصوصًا المصابين بارتجاع المريء أو حساسية الجهاز الهضمي. 

وينصح خبراء الصحة بمراقبة الأعراض وتجنب المشروبات التي تزيد الانزعاج، مع تناول وجبة خفيفة قبلها عند الحاجة. كما أن تناول القهوة بكميات معتدلة لا يرتبط بالضرورة بضرر للمعدة لدى الأشخاص الأصحاء.