تحذيرات أثناء التصفح.. سلاح جديد للحد من استخدام السوشيال ميديا

قد لا تحتاج مساعدة الشباب في تقليل الوقت الذي يقضونه على وسائل التواصل الاجتماعي إلى إجراءات معقدة؛ إذ تشير دراسة جديدة إلى أن رسالة تحذيرية تظهر أثناء التصفح قد تكون كافية لجعلهم أكثر وعيا بالمخاطر وأقل رغبة في مواصلة الاستخدام.

الدراسة، التي نُشرت في مجلة "JAMA Health Foru"، اختبرت تأثير رسائل منبثقة تحذّر من الأضرار المحتملة لوسائل التواصل الاجتماعي، على غرار التحذيرات الصحية المستخدمة مع منتجات التبغ والكحول. وشملت أكثر من 1,000 شاب تتراوح أعمارهم بين 13 و29 عاما، تعرضوا لـ14 تحذيرا تناولت 6 موضوعات صحية.

وتطرقت الرسائل إلى الإدمان، واضطرابات النوم، وتدهور صورة الجسد، والاكتئاب، والقلق، والأضرار العامة للصحة النفسية، إضافة إلى التنبيه إلى أن سلامة وسائل التواصل الاجتماعي بالنسبة إلى الشباب لم تثبت بعد.

وأظهرت النتائج أن التحذيرات رفعت مستوى إدراك المشاركين للمخاطر، كما قال الشباب إن هذه الرسائل قد تدفعهم إلى تقليل الوقت الذي يقضونه على المنصات. وكانت الرسائل المتعلقة بالصحة النفسية، ولا سيما الاكتئاب والقلق، الأكثر تأثيرا، باستثناء التحذير المتعلق بالإدمان.

وقالت آنا غرومون، المؤلفة الرئيسة للدراسة والأستاذة المساعدة في طب الأطفال، إن التحذيرات المصممة جيدا يمكن أن تؤثر في السلوك، لكنها أوضحت أن طبيعة وسائل التواصل تجعل استخدامها مختلفا عن المنتجات التقليدية، ولذلك قد تكون الرسائل المنبثقة أثناء التصفح أكثر ملاءمة.

ورغم أن الدراسة لا تثبت أن التحذيرات ستؤدي فعليا إلى خفض الاستخدام على المدى الطويل، يرى الباحثون أنها قد تصبح أداة إضافية لمساعدة الشباب على إدارة وقتهم الرقمي بصورة أكثر صحة.

الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر... كيف يسبب آلام الظهر والركبتين؟