اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب إنها من أفضل التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الساقين وشدها وشد المؤخرة وتقوية عضلات الظهر وهو تمرين مفيد جداً للسيدات فهو يعطيها مظهر رشيق وجسم قوي في نفس الوقت، كما إنه يساعد على التخلص من...
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

يتم قراءة الآن

الأكثر قراءة

خطوط مفتوحة بين بعبدا وعين التينة فهل يكون المخرج في جلسة تقرير الجيش؟ الجيش يحذّر من المس بالسلم الأهلي واستشهاد 6 عسكريين خلال تفكيك أسلحة في الجنوب مسعى فرنسي لدى واشنطن لانتزاع ضمانات بالانسحاب الاسرائيلي ومؤتمر الدعم ينتظر موقف واشنطن والرياض


عاجل 24/7