فوائد غير متوقّعة لركوب الدراجة الهوائية!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب توصلت دراسة ألمانية إلى أنّ ممارسة رياضة ركوب الدراجة الهوائية بانتظام لا تَقي من الضعف الإدراكي وخَرف الشيخوخة فحسب، بل تحمي أيضاً خلايا الدماغ العصبية من التلف. ووجد الباحثون أنّ ممارسة الرياضة...