الأطعمة الغنية بالألياف قد تكون الحل للتخلص من التوتر!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب توصلت دراسة حديث قام بها مجموعة من العلماء من جامعة كورك في أيرلندا أن الأطعمة الغنية بالألياف قد يكون لها دور في التخفيف من التوتر والإجهاد!  وتأتي أهمية النتائج من منطلق أن الإجهاد والتوتر له...