اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب على الرغم من أنه من الهام للغاية العمل على تحسين وتقوية عضلات الجسم بأكملها، إلا أن تمارين عضلات البطن، وخاصةً عضلات البطن السفلية، تعتبر هامة للغاية لدعم الجسم والحفاظ على مظهرك الخارجي. تعرفوا معنا...
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

يتم قراءة الآن

الأكثر قراءة

مبادرة رئاسية فرنسية شرطها هدنة في غزة... «الرباعي» في الديمان: لن نورط سيدنا في الزواريب ونحن جزء من معادلة الرئاسة اجتماع اميركي ــ «إسرائيلي» افتراضي حول لبنان واستهداف موظفي اليونيفيل قيد المتابعة


عاجل 24/7