اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب هل تحاول تحسين نظام تمريناتك الرياضية، وتعتقد أن المشي 10 آلاف خطوة ضروري لتتمتع بحياةٍ صحية؟ الأمر مجرد خدعة، فبحسب أحد مدربي اللياقة، فالمقياس الجديد الذي يجب علينا الانتباه إليه هو «VO2 Max». ...
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

يتم قراءة الآن

الأكثر قراءة

إستنفار داخلي ودولي لاستيعاب حادثة الجولان «تل أبيب» تريد توسعة الحرب... لكنها غير قادرة على ذلك! دروز لبنان وسوريا يتصدّون للفتنة «الإسرائيليّة» من بوابة مجدل شمس


عاجل 24/7