اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يحتاج الجسم إلى 30 دقيقة من النشاط البدني متوسط الكثافة كل يوم.كشفت دراسة أجريت تحت إشراف "جورنال أوف أوبيسيتي" أن الحفاظ على ممارسة التمارين في موعد ثابت يزيد من اللياقة والقدرة على الأحمال البدنية،...
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

الأكثر قراءة

بـري للـ«الديار»: أنا مستعد للتسـوية... إذا كـان الطـرف الآخـر مـستعداً