هكذا يُمكن خسارة كيلوغرام واحد يومياً!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يلجأ البعض إلى حمياتٍ غذائيّةٍ قاسيةٍ للتخلّص من الوزن الزائد وخسارة عددٍ كبيرٍ من الكيلوغرامات في وقتٍ سريع. ولكنّ هذه الطريقة قد تُفقد الجسم بشكلٍ مُفاجئ العديد من الفيتامينات والمعادن التي يكون...