تأثيرات قلّة النّوم سلبيّة إلى حدّ كبير... وهذه أبرزها!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يُمكن اعتبار النّوم من أهمّ العمليّات الروتينيّة التي يحتاج إليها الجسم لاستمراره بالقيام بالعمليّات الحيويّة على أكمل وجه، وللحفاظ على سلامة أجهزته الداخليّة وصحّة أعضائه، بالإضافة لضمان التّوازن...