بذور الشيا هامة للمرضع... وهذه فوائدها المتنوّعة!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب تُعتبر التّغذية السليمة من الأمور الأساسيّة والضّروريّة للأمّ خلال الرّضاعة الطبيعيّة، وذلك لأنّها تكون بأمسّ الحاجة إلى التزوّد بالفيتامينات والمعادن والسوائل التي خسرها الجسم بعد الولادة، كما أنّ...