5 تمارين رياضية للقيام بها مع اصدقائك

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب اظهرت الدراسات أن الناس يميلون لممارسة الرياضة بطاقة أكبر ولفترة أطول عندما يكونون مع الأصدقاء، إذ إن الرياضة برفقة الأصدقاء ليست مسلية ومحفزة فحسب، بل يمكن أن توفر جوا تنافسيا، وهو ما يشجع على رفع...