هكذا تتغلّبون على الخمول بعد الغداء... من دون قيلولة!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يعاني معظم الأشخاص من انخفاض الطاقة في فترة ما بعد الظهيرة، وتظهر الأبحاث أن هذه الظاهرة تشمل تخفيض درجة حرارة الجسم بين الساعة 13:00 و15:00، وهي إشارة إلى أجسامنا على أن النوم قد حان.موقع "روسيا...