تناولوا اللوز يومياً.. فوائده لا تُعد ولا تُحصى

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب ان المكسرات هي أحد العناصر الغنية بالبروتين الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية و مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا3. كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض والمعادن المختلفة. ...