قبل ممارسة الرياضة بعد الولادة ... 4 تحذيرات لا تهمليها أبداً!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب ممارسة الرياضة في فترة ما بعد الولادة هي من دون شكّ من الطرق الأساسية التي تساعد المرأة على إستعادة صحتّها وعافيتها، كما أنها ضرورية للمساهمة في عودة الجسم الى شكله الطبيعي، إضافة الى التقليل من خطر...