اكتشفي معنا تمارين تقوية عضلات الحوض لتسهيل الولادة

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب إنّ الولادة السّهلة ليست بالأمر المُستحيل، حيث يُمكن المُساعدة في الوصول إلى هذه الغاية المرجوّة عن طريق القيام ببعض التّمارين خلال فترة الحمل وخصوصاً في الأشهر الأخيرة منه، مع الحرص على المُتابعة...