اتبع هذه الطرق للالتفاف على مخاطر العمل بدوامين مختلفين

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب العمل بفترات دوام متغيرة بين الليل والنهار من شأنه أن يعرقل تناغم الساعات البيولوجية في الجسم، فإذا سبق لك العمل في وظيفة ذات أنماط دوام متغيرة، فلا بد أنك تعلم أن الدوام الليلي بإمكانه أن يجعلك تشعر...