ما لا تعرفونه عن اهمية القيلولة!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب إذا كنت مدمناً على القيلولة، فأنت على حق. إذ إن أخذ قيلولة بعد الظهر مفيد لصحتنا وقدراتنا المعرفية. ولكن ما هي أفضل مدة لتكون القيلولة فعالة؟ في دراسة نشرت في مجلة Neuroscience، اعتبر باحثون أميركيون...