تعرف إلى الفوائد الصحية للسلوك اللطيف مع الآخرين

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب أظهرت الدراسات أن تأثير رفاهية الآخرين على رفاهيتنا يحفز مراكز المكافأة في الدماغ. وقد ثبت أن العمل التطوعي، على سبيل المثال، يقلّل من التوتر، ويحسن من حالة الاكتئاب. ...