هكذا يصبح نظامك الغذائي عند تناول البروتين

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب أفادت دراسة لجامعة روتجرز بأن تناول نسبة أكبر من البروتين أثناء اتباع نظام غذائي يؤدي إلى خيارات غذائية أفضل ويساعد على تجنب فقدان كتلة الجسم النحيل. ...