مكسرات يمكن أن يساعد تناولها في درء مشكلة ترتبط عادة بالصحة العقلية

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب في حين أن السبب الرئيسي للأرق مرتبط بصحتنا العقلية، إلا أن الكثير من الأبحاث تقترح أن نقص بعض العناصر الغذائية يمكن أن يكون سببا أيضا في هذه الحالة المزعجة. ...