الخبراء يحددون درجة الحرارة المثالية للنوم المريح

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يمكن أن تؤثر درجة حرارة الغرفة على جودة النوم، ويبدو أن العلماء قد حددوا نطاق الحرارة المثالي الذي يجب تحقيقه في مكان النوم حتى نحصل على ساعات جيدة من الراحة. ...