يمكن أن يستمر الصداع النصفي لساعات أو حتى لأيام، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض غير مريحة مثل تصلب الرقبة والتعب.
وفي حين أن مسكنات الألم والأدوية الموصوفة، عادة ما تكون هي الملجأ الأول للمرضى، فقد شارك أحد الأطباء نصيحة ليس لها أي آثار جانبية على عكس الأدوية.
وكشف الدكتور كونال سود، طبيب الألم الحاد والمزمن المعتمد من البورد، عن علاج للصداع النصفي يمكنك القيام به وأنت مرتاح في منزلك.
وفي مقطع انتشر على تطبيق "تيك توك"، حصد 6.5 مليون مشاهدة، أوضح الطبيب كيف يمكن أن يساعد نقع قدميك في الماء على تخفيف الألم الشديد.
وقال الطبيب: "إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فإليك الحيلة التي ليس لها أي آثار جانبية وقد تساعدك - نقع قدميك في الماء الساخن".
وأوضح أن الماء الساخن يمكن أن يساعد في توسيع الأوعية الدموية في قدميك، وسحب الدم من رأسك. وعندما يتم سحب الدم بعيدا عن مكان الإصابة بالصداع النصفي، فقد يقلل ذلك من الألم الذي تعاني منه.
وأضاف سود: "سيؤدي ذلك إلى توسيع الأوعية الدموية في قدميك، و سحب الدم، ما سيخفف الضغط على الأوعية الدموية المسببة للصداع النصفي، وبالتالي تخفيف الألم".
يتم قراءة الآن
-
زلزال قضائي: توقيف رياض سلامة... ماذا في المعلومات ولماذا الآن؟ الضغط الدولي غير كافٍ في احتواء إجرام نتنياهو تعزيزات الى الضفة الغربية... وخشية من تكرار سيناريو غزة
-
توقيف سلامة يطرح علامات الاستفهام وخاصة التوقيت
-
لماذا أعلن السيّد نصر الله عن إخراج الصواريخ الاستراتيجيّة من مخازنها السريّة؟
-
النواب الأربعة يزورون الراعي ولن يطرحوا خروجهم من " لبنان القوي"
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
20:15
مدفعية الاحتلال الإسرائيلي تستهدف اطراف راشيا الفخار
-
19:59
الاعلام الفلسطيني: المقاومة تخوض اشتباكات عنيفة مع العدو وسط مدينة جنين
-
19:38
مدفعية العدو الاسرائيلي تستهدف جنوب حي الزيتون جنوب شرق مدينة غزة
-
19:22
"سي إن إن" عن مصادر: وصول عدد من المصابين بطلقات نارية إلى مستشفى قريب من المدرسة التي شهدت إطلاق رصاص في منطقة ويندر بولاية جورجيا.
-
19:22
وسائل إعلام أميركية: إصابات في إطلاق نار بمدرسة ثانوية في ولاية جورجيا ونشر أعداد كبيرة من عناصر الأمن خارج المدرسة.
-
18:29
مركز طوارىء وزارة الصحة اللبنانية: شهيدة وجريحان نتيجة القصف المعادي لبلدة قبريخا و3 جرحى جراء الغارة المعادية على حولا.
![](https://static.addiyar.com/css/images/whatsapp_banner_new.jpg)