ثبت أن تناول البرتقال يحسن الأداء المعرفي لدى الرجال ويقلل من خطر إصابة النساء بالجلطة الدماغية. ومع ذلك، الكثيرون لا يدركون حتى بعض فوائد هذا النوع من الحمضيات.
واستنادا إلى الخبراء أهم خصائص البرتقال المفيدة هي:
1 - يعزز المناعة، وفقا للعديد من الدراسات العلمية، يحسن مقاومة الجسم للفيروسات والبكتيريا لاحتوائه على فيتامين С الذي يؤثر في الخلايا البلعمية، التي تحارب العدوى.
2 - يقوي الأوعية الدموية، يجعل فيتامين C جدران الأوعية الدموية أكثر مرونة ويحميها من الترسبات واللويحات.
3 - يخفض خطر تكون حصى الكلى، أظهرت نتائج الدراسات أن عصير البرتقال يساعد على رفع مؤشر рН. أي يؤثر في حموضة البول ويمنع تكون الحصى.
4 - يساعد على التخلص من التعب المزمن، يحتوي البرتقال على زيوت طيارة مختلفة، بما فيها الليمونين. الذي أثبتت الدراسات أن له خصائص منشطة، ويعطي شعوراً بالنشاط والقوة، ويحسن المزاج، ويساعد على تخفيف القلق وتجنب الاكتئاب.
5 - يحسن تدفق الدم في الشعيرات الدموية، غالبا ما يستخدم زيت البرتقال للتدليك لأن له تأثير دافئ ويحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية الدقيقة.
(روسيا اليوم)
الكلمات الدالة
يتم قراءة الآن
-
كيف منعت إيران الحرب ضدّ لبنان؟
-
مقايضة اوروبية للبنان في ملف النزوح: مليار يورو مقابل دور «الشرطي»؟ بلينكن يتأكد ان حرب غزة مرتبطة بحرب الشمال: اما صفقة مع حماس او حرب شاملة عصابة «التيك توك» جريمة منظمة… المتورطون 30 والضحايا عشرات القاصرين!
-
هكذا تراجعت خسائر حزب الله جنوباً
-
حزب الله.... عائدون الى حيفا وما بعدها
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
14:18
تعرض أطراف بلدة عيتا الشعب لجهة بلدة دبل في جنوب لبنان لاعتداءات "اسرائيلية" بالقصف المدفعي حيث سجل سقوط 4 قذائف من عيار 155 ملليمترا.
-
13:36
الطيران الحربي المعادي شن غارة استهدفت منزلا خاليا من سكانه في بلدة طيرحرفا ودمرته بالكامل.
-
13:06
استهداف سيارة قرب محطة الايتام في بنت جبيل في جنوب لبنان والمعلومات الاولية تفيد بعدم وقوع اصابات.
-
13:00
المتحدث باسم الاتحاد الأوروبي: ملتزمون بحماية استقلال المحكمة الجنائية الدولية والتهديدات ضدها غير مقبولة.
-
12:59
استطلاع لـ "أي بي سي": نحو 40 % من الأميركيين يرون أن الولايات المتحدة تفعل أكثر من اللازم لدعم "إسرائيل".
-
12:58
إذاعة الجيش "الإسرائيلي" عن مصدر سياسي: لن نوافق على إنهاء الحرب والجيش سيدخل رفح سواء تمت الهدنة أم لم تتم.