نظام غذائي فعّال لتحسين صحّة القلب وخسارة الوزن

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب على الرغم من أنك قد تكون على دراية بأن تناول بعض الأطعمة قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، فغالباً ما يكون من الصعب تغيير عاداتك الغذائية. وسواء كنت تتناول الطعام غير الصحي لسنوات طويلة أو...